TOP 10 giấm táo tốt nhất có tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe

TOP-10-Giam-tao-tot-nhat

Giấm táo được coi là dược phẩm mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Sản phẩm có thể sử dụng cho nhiều đối tượng với các thành phần chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên. Tuy nhiên nếu như không tìm hiểu thật kỹ thì bạn sẽ không thể nhận biết đâu là loại giấm táo tốt nhất. Hiểu được điều đó, Tiện Lợi Mart xin được giới thiệu đến bạn TOP 10 giấm táo được tin dùng và lựa chọn nhiều nhất hiện nay, hãy cùng tham khảo nhé!

Giấm táo là gì? Phân loại giấm táo táo tốt hiện nay

Giấm táo là gì?

Giam-tao-tot-nhat-4
Giấm táo được lên men để phục vụ nhiều mục đích khác nhau

Giấm táo là một loại giấm được lên men tự nhiên từ táo tươi và nước. Ở giai đoạn đầu lên men thì lượng đường có trong táo sẽ tạo thành rượu. Tiếp tục lên men thì rượu được chuyển thành giấm.

Phân loại giấm táo tốt và phổ biến nhất

Giấm táo dạng nước: Là loại giấm táo không trải qua quá trình tách nước, không xử lý nhiệt nên giữ được nguyên vẹn hàm lượng dưỡng chất. Tuy nhiên, giấm táo này có thời gian sử dụng ngắn và khó bảo quản, khó sử dụng hơn.

Giấm táo dạng khô: Là loại giấm táo sử dụng công nghệ hiện đại để đông khô tách nước ra khỏi giấm táo tạo nên giấm tạo dạng khô. Chính vì vậy, thời gian sử dụng lâu dài hơn và dễ bảo quản hơn dấm táo dạng khô.

Công dụng thần kỳ của giấm táo trong cuộc sống

Giam-tao-tot-nhat-2
Giấm táo tốt mang lại nhiều công dụng thần kỳ, đặc biệt là về sức khỏe

Hiện nay, giấm táo là một loại thực phẩm hay dược liệu được sử dụng rất nhiều với những tác dụng thần kỳ như:

Giấm táo tốt giú kháng khuẩn mạnh

Bạn có thể pha loãng ½ giấm táo để làm sạch, sát trùng, điều trị nấm móng tay, chấy rận hay các vết nhiễm trùng. Bởi vì giấm táo có khả năng tiêu diệt các mầm bệnh do vi khuẩn.

Giảm lượng đường trong máu, tốt cho bệnh nhân tiểu đường type 2.

Nếu bạn sử dụng 2 thìa giấm táo kết hợp cùng với nước lọc trước khi ăn hoặc trước khi ngủ sẽ làm giảm đường huyết trong máu xuống 6%, hỗ trợ tốt cho bệnh nhân tiểu đường type 2.

Tuy nhiên, bạn cần tránh dùng giấm táo chung với các loại thuốc hạ đường huyết hay digoxin (một loại thuốc lợi tiểu) vì chúng có thể gây hại kali huyết đột ngột.

Có tác dụng hạ cholesterol

Một nghiên cứu trên tạp chí Anh về dinh dưỡng lâm sàng đã kết luận rằng: Chỉ cần dùng 2 thìa giấm táo vào mỗi buổi sáng thì nồng độ cholesterol trong máu sẽ giảm. Bởi vì giấm táo có khả năng sản sinh các chất men trong mất và hỗ trợ gan của bạn, mà đây lại là 2 nơi có thể tạo hoặc loại bỏ cholesterol.

Tăng khả năng trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân

Trong giấm táo chứa các axit acetic có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng chúng bằng cách trộn với salad hoặc uống giấm táo.

Hỗ trợ điều trị ung thư

Mặc dù chưa có kết luận chính thức, nhưng có không ít nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giấm táo có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư và thu nhỏ các khối u.

Trị táo bón hiệu quả

Pha giấm táo với nước, uống 3 lần/ngày sẽ là cách giúp bạn khắc phục chứng táo bón hiệu quả. Ngoài ra, giấm táo còn được biết đến với các công dụng như chữa chuột rút, cảm lạnh, ho, viêm khớp, dạ dày….

Cách lựa chọn giấm táo tốt và phù hợp nhất

Dựa trên màu sắc

Giam-tao-tot-nhat-3
Lựa chọn loại giấm táo tốt giúp phát đạt hiệu quả cao trong việc cải thiện sức khỏe

Nên chọn các loại giấm táo thường có màu vàng nhạt, vàng chanh hoặc màu nâu cam. Bởi đây được coi là màu nguyên chất của giấm táo. Không nên chọn các loại giấm táo màu trắng, trong suốt vì những loại giấm táo này đã được tẩy trắng hoặc có sử dụng thêm hóa chất hóa học nào để gây ra phản ứng làm biến đổi màu sắc.

Dựa trên nồng độ axit

Nồng độ axit dưới 5% được xem là an toàn cho người dùng. Chính vì vậy, hãy lưu ý đến yếu tố này, khi mua bạn có thể xem nồng độ axit của giấm táo trên bao bì sản phẩm.

Dựa trên thành phần của giấm táo

Giấm táo nguyên chất lên men từ táo thì thành phần chỉ có táo và nước, thích hợp để làm đẹp. Còn giấm táo lên men từ rượu táo thì sẽ có thêm rượu, thích hợp để chế biến món ăn. Ngoài ra, còn có loại giấm táo được dùng để làm nước giải khát khi thành phần có thêm nước trái cây và chất tạo ngọt,… Do đó, bạn hãy lựa chọn loại dấm táo có thành phần phù hợp với mục đích sử dụng của bạn.

Dựa trên loại giấm táo

Giấm táo có 2 loại đó là giấm táo dạng lỏng và giấm táo khô. Tuy nhiên giấm táo khô thường có rất ít người sử dụng. Cho nên, chúng ta sẽ lựa chọn giấm táo theo kết cấu dạng lỏng nhé!

Giấm táo dạng lỏng được chia 2 loại là giấm táo hữu cơ và giấm táo phi hữu cơ.

  • Đối với giấm táo hữu cơ: Là loại giấm được lên men tự nhiên, độ axit chỉ từ 3 – 6% và đặc biệt là có màng giấm. Đây là loại giấm táo an toàn và có lợi cho sức khỏe.
  • Đối với giấm táo phi hữu cơ: Là loại giấm sau quá trình lên men còn trải qua nhiều khâu lọc và lắng rất kỹ lưỡng nên có thời gian sử dụng được lâu hơn. Tuy nhiên, do lọc và lắng kỹ nên giấm táo phi hữu cơ đã mất đi rất nhiều dưỡng chất quý giá nên chỉ thích hợp để tạo hương vị cho một số món ăn và vệ sinh chăm sóc nhà cửa thôi nhé!

Lựa chọn giấm táo tốt theo thương hiệu sản xuất

Bạn nên tìm đến những thương hiệu có lịch sử lâu đời, có kinh nghiệm sản xuất giấm táo lâu năm và có công nghệ hay quy trinh hiện đại, nguyên liệu an toàn,… Để lựa chọn được loại giấm táo có chất lượng tốt và an toàn cho sức khỏe.

Dựa trên khả năng kinh tế

Giấm táo có giành bán tương đối chênh lệch, có loại chỉ vài chục nghìn đồng nhưng có những loại lên đến vài trăm nghìn đồng. Chính vì vậy, tùy thuộc vào khả năng kinh tế mà bạn lựa chọn loại giấm táo phù hợp nhé!

Top 10 giấm táo tốt được tin dùng và lựa chọn nhiều nhất

Giấm Táo Chatel Vinaigre De Cidre Cider Vinegar

Giam-tao-Chatel-Vinaigre-De-Cidre-Cider-Vinegar
Giấm Táo Chatel Vinaigre De Cidre Cider Vinegar

Giấm táo Chatel Vinaigre de Cidre Cider Vinegar có xuất xứ từ Pháp được làm 100% thành phần từ thiên nhiên rất an toàn và có lợi cho sức khỏe. Công dụng mà loại giấm táo này đem lại là: Giải độc gan, làm đẹp da, chống lão hóa da, giảm cân hiệu quả.

Giấm táo Beksul

Giam-tao-Beksul
Giấm táo Beksul

Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của Hàn Quốc, có kiểm định độ an toàn thực phẩm, không sử dụng chất phụ gia hay chất quả bảo độc hại nên giấm táo Beksul là sản phẩm được sử dụng đa dạng trong chế biến các món ăn, làm đẹp. Ngoài ra, nếu sử dụng đều đặn sẽ rất có lợi cho sức khỏe nhờ thành phần chứa axit axetic, có tác dụng ức chế hoạt động thủy phân đường đôi thành đường đơn.

Giấm Táo Hữu Cơ Bragg

Giam-tao-huu-co-Bragg
Giấm Táo Hữu Cơ Bragg

Giấm táo hữu cơ Bragg là sản phẩm nổi tiếng của thương hiệu uy tín Bragg sử dụng trái táo hữu cơ mang đến độ an toàn tuyệt đối cho người sử dụng, với những công dụng chính như: Phòng chống bệnh tiểu đường, giảm cân, giảm Cholesterol, thanh lọc cơ thể, thải độc, thông xoang, chữa viêm họng, hỗ trợ tiêu hoá, giảm đau do cháy nắng hoặc côn trùng cắn. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, dễ sử dụng.

Giấm Táo Daesang tốt nhất

Giam-tao-Daesang
Giấm Táo Daesang

Thêm một loại giấm táo nữa đến từ Hàn Quốc đó là giấm táo Daesang, được lên men từ những trái táo tươi qua chọn lọc kỹ lưỡng, theo quy trình công nghệ tiên tiến, không chứa chất bảo quản độc hại nên đây là một trong những gia vị thông dụng dùng để chế biến thức ăn, đồ uống giúp thanh lọc cơ thể và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn.

Giấm Uống Petitzel Vị Táo Xanh

Giam-uong-Petitzel-vi-tao-Xanh
Giấm Uống Petitzel Vị Táo Xanh

Nếu bạn muốn sử dụng giấm táo như một loại thức uống tốt cho sức khỏe thì có thể lựa chọn giấm táo xanh Petitzel. Với thành phần chính là Siro bắp giàu fructose, nước, giấm uống táo xanh, tinh chất táo xanh, hương táo xanh, chất điều chỉnh độ acid và không chứa các chất phụ gia nên sử dụng được cho cả trẻ nhỏ. Sử dụng sản phẩm này mỗi ngày sẽ giúp cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin và khoáng chất hơn, tăng cường miễn dịch, giúp giảm cholesterol trong máu và huyết áp.

Giấm táo hữu cơ White House

Giam-tao-huu-co-White-House
Giấm táo hữu cơ White House

Giấm táo hữu cơ White House được lên men từ những quả táo hữu cơ tươi ngon nhất kết hợp cùng nước mang đến những công dụng tuyệt vời trong làm đẹp như: Làm toner dưỡng da sáng mịn, ngăn ngừa mụn, làm sáng da, mờ vết thâm nám và trị gàu hiệu quả.

Giấm táo hữu cơ Markal Kivinat

Giam-tao-huu-co-Markal-Kivinat
Giấm táo hữu cơ Markal Kivinat

Giấm táo Markal Kivinat được làm từ táo hữu cơ kết hợp với rượu và đường. Sản phẩm sử dụng để chế biến các món ăn như salad, nêm gia vị khi nấu ăn hoặc pha để uống. Ngoài ra, nó còn có những công dụng tuyệt vời khác như: Trị mụn cóc, làm toner dưỡng da, trị gàu hiệu quả.

Giấm táo CJ Petitzel

Giam-tao-CJ-Petitzel
Giấm táo CJ Petitzel

Được lên men 100% từ táo, có chứa các thành phần dinh dưỡng an toàn từ hoa quả như khoáng chất, axit hữu cơ, tuyệt đối không chứa các chất phụ gia nên rất an toàn và có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng giấm táo CJ Petitzel để làm nước uống giải khát, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Giấm táo Nature Foods Sejong

Giam-tao-Nature-Foods-Sejong
Giấm táo Nature Foods Sejong

Giấm táo Nature Foods Sejong là một loại giấm được lên men hoàn toàn tự nhiên từ giấm táo OTTOGI, đường nâu và hoa quả nhiệt đới với công thức pha chế và nguyên liệu hoàn toàn khác biệt với giấm thông thường. Có thể sử dụng giấm làm nước uống hằng ngày có tác dụng làm giảm cân, làm đẹp da, ngăn chặn sự tích tụ mỡ trong máu và gan, giảm cholesterol trong cơ thế, chống lão hóa và ngăn ngừa bệnh ung thư.

Giấm táo tốt tinh khiết Viet Healthy

Giam-tao-tinh-khiet-Viet-Healthy
Giấm táo tinh khiết Viet Healthy

Với thành phần chính làm từ táo nhập khẩu New Zealand theo phương pháp lên men tự nhiên, không qua tinh lọc, tinh chế nên giấm táo tinh khiết Viet Healthy được sử dụng để nấu ăn, trộn salad, pha nước chấm,…. Ngoài ra, sản phẩm cũng hỗ trợ điều trị các triệu chứng ợ nóng trào ngược dạ dày, sỏi thận, ổn định đường huyết và giảm cân hiệu quả.

Lưu ý trong khi sử dụng giấm táo

Cách sử dụng giấm táo tốt và đúng cách

  • Với công dụng rất đa dạng nên giấm táo cũng có những cách sử dụng theo từng mục đích:
  • Sử dụng giấm táo để kháng khuẩn mạnh: Bạn pha loãng 1/2 giấm táo, dùng để làm sạch, sát trùng, điều trị nấm móng tay, chấy rận, mụn cóc và nhiễm trùng tai.
  • Sử dụng giấm táo để giảm lượng đường trong máu và chống đái tháo đường tuýp 2: Bạn uống 2 thìa súp giấm với nước lọc trước khi đi ngủ
  • Dùng giấm táo để trị táo bón: Bạn dùng 2 thìa súp giấm với một ly nước, uống ngày 3 lần. Bạn có thể thêm nước ép táo hoặc nho vào hỗn hợp để dễ uống hơn.
  • Dùng giấm để dưỡng tóc: Bạn trộn giấm với nước theo tỷ lệ 1 : 1, sau đó thoa lên tóc và giữ trong 20-40 phút rồi gội sạch.
  • Dùng giấm táo để làm đẹp da: Bạn pha loãng giấm táo và ngâm một miếng bông trong đó, rồi thoa lên da để cân bằng độ pH cho da, ngăn ngừa mụn hoặc nhiễm trùng da.
  • Dùng giấm táo để trị cảm lạnh và ho: Bạn trộn 1 thìa cà phê giấm táo, 1 thìa mật ong và thêm ít nước ấm. Bạn uống hỗn hợp này mỗi ngày 3 lần.

Cách bảo quản giấm táo tốt nhất

Giam-tao-tot-nhat
Bảo quản giấm táo tốt giúp đạt hiệu quả cao trong quá trình sử dụng

Giấm táo nếu được bảo quản tốt thì có thể sử dụng trong vòng 8-12 tháng. Bạn nên bảo quản giấm táo ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh để côn trùng, ruồi nhện đậu vào.

Chú ý, không nên đựng giấm trong các loại ang sành được làm từ đất nung có chứa kim loại nặng, nguy cơ bị phơi nhiễm cao, sẽ rất độc hại.

Muốn giấm có mùi vị thơm ngon thì nên đựng trong bình thủy tinh và nhớ vệ sinh chai sạch sẽ, khô ráo để tránh mùi hôi và vi khuẩn có hại xâm nhập

Lưu ý khác trong quá trình sử dụng

Để phát huy tối đa công dụng của giấm táo, khi dùng bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Vì giấm táo có tính chứa nhiều axit nên khi sử dụng bạn nên pha loãng.
  • Không nên hít giấm táo bởi vì giấm táo có tính acid cao nên sẽ làm nóng đường hô hấp.
  • Không uống giấm táo nếu bị viêm loét dạ dày hoặc khi bụng đói, vì chúng có thể khiến tình trạng tồi tệ hơn.
  • Việc sử dụng nhiều giấm táo có thể làm hư men răng, ảnh hưởng đến dạ dày, gây rát cổ họng… Do đó, chỉ nên dùng với lượng vừa phải
  • Không dùng giấm khi đang dùng một số loại thuốc như digoxin, insulin, thuốc lợi tiểu… sẽ làm giảm tương tác của thuốc.
  • Nếu thấy xuất hiện phát ban, dị ứng, ợ hơi, buồn nôn thì bạn nên ngưng sử dụng và thăm khám bác sĩ.
  • Để giảm lượng độc tố còn sót lại cũng như tăng cường các dưỡng chất trong giấm táo thì bạn nên sử dụng giấm táo hữu cơ

Với những kiến thức mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên thì chắc chắn sẽ mang lại rất nhiều điều bổ ích cho bạn. Vậy thì hãy chọn mua giấm táo tốt nhất ở những địa chỉ uy tín để tránh gặp phải hàng giả hàng nhái hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhé . Bạn có thể truy cập vào trang Tiện Lợi Mart hoặc hotline 0376715678 để tư vấn và hỗ trợ miễn phí nhé!

Bình luận